Как пережить сезонную аллергию весной. Вся правда о поллинозе

Как пережить сезонную аллергию весной. Вся правда о поллинозе

Пока весна постепенно вступает в свои права, кто-то радуется солнышку и витающему в воздухе неповторимому аромату свежести, а кто-то вытирает слёзы и поминутно чихает. Поллиноз — загадочное слово, представляющее для аллергиков самый настоящий ад.

С началом периода цветения различных растений многие люди начинают замечать у себя первые признаки аллергии. Она проявляется чаще всего в виде насморка, опухании слизистых оболочек и ощущение песка в глазах.

У тех, кто большую часть жизни живёт в одной климатической зоне, сезонная аллергия начинается в промежутке 5-20 лет. А у тех, кто когда-то сменил (или меняет регулярно) климатические зоны проживания, аллергия может начинаться в первые дни пребывания в новых условиях.

Что бы ни послужило причиной поллиноза у вас, с ней необходимо бороться. И мы расскажем, как.

Несколько «нет» о поллинозе

Как и о многих других заболеваниях, о сезонной аллергии существует множество мифов. Главный из них заключается в том, что самым агрессивным аллергеном является тополиный пух. Летающие повсюду пушинки действительно заставляют нас чихать и отчаянно почёсывать глаза, но... тополиный пух не вызывает аллергию. Он всего лишь переносит на себе пыльцу и споры других, аллергенных растений (берёза, красива, ясень и т.д.).

Сезонная аллергия не передаётся по наследству, хотя в этом уверены многие из тех, кто страдает ею. Если кто-либо из ваших родных подвержен поллинозу — не факт, что он передастся вам или вашим детям. Так же и отсутствие аллергиков в семье вовсе не означает, что по весне вас никогда не потревожит насморк и слезотечение.

Как проявляется поллиноз

Ошибочно полагать, что аллергическая реакция представляет собой только слезящиеся глаза и заложенный нос. Эти симптомы самые распространённые, но, увы, не единственные.

При более тяжёлых формах поллиноза могут возникать красноватые зудящие высыпания на коже. Снимается этот симптом путём приёма антигистаминных препаратов, но даже сильнодействующее лекарство не способно до конца избавить вас от зуда. Красные пятнышки, вероятнее всего, побледнеют, но не исчезнут.

В отдельных случаях может возникать сухой кашель, затруднение дыхания. А при большой концентрации пыльцы в воздухе у отдельных аллергиков проявляется отёк Квинке — с этим симптомом нужно незамедлительно обращаться в больницу. Несвоевременно оказанная помощь может привести даже к летальному исходу. Но это уже другая история, конечно же, нежелательная...

Как выявить, на что возникает аллергия

Чтобы понять, есть ли у вас предрасположенность к сезонной аллергии или его явные признаки, вовсе необязательно тратить кучу денег и оббивать пороги десятков клиник и лабораторий.

Если у вас «на примете» есть грамотный специалист-аллерголог, одной консультации с ним будет вполне достаточно. Разумеется, вам будет необходимо сдать ряд анализов (все они — бесплатны, согласно полису медицинского страхования), которые не только «расскажут» о наличии/отсутствии у вас склонности к аллергии, но и выявят, на какое именно растение (при положительном результате) у вас возникают те или иные реакции.

Как облегчить себе жизнь от сезонной аллергии

Как облегчить себе жизнь, если поллиноз у вас всё-таки есть, а уехать на время цветения в другую климатическую зону нет возможности? Нет-нет, мы не будем вам советовать выходить из дома в противогазе.

Всё гораздо проще:

  1. После каждого пребывания весной на улице, прийдя домой, хорошенько умойтесь, а ещё лучше — встаньте под душ. Голову тоже не будет лишним вымыть. Ведь аллергенная пыльца «вплетается» в волосы, как в паутину. Постарайтесь максимально избавиться от неё.
  2. В дни, когда прогноз погоды не обещает осадков, по возможности оставайтесь дома. В сухую погоду концентрация пыльцы очень высока. А дождик немного «прибивает» её, именно поэтому в дождливую пору аллергикам легче дышится.
  3. Используйте солнечные очки. А если едете в автомобиле, постарайтесь не открывать окна.
  4. Используйте в период поллиноза кондиционер и/или увлажнитель воздуха. Эти приборы немного «фильтруют» воздух в помещении.
  5. Промывайте слизистую носа специальным спреем против аллергии (лучше использовать те, в основе которых морская вода) или обычной водой. Так вы убираете из носовых проходов частички раздражающей пыльцы. Если вы ощущаете заложенность носа — промойте слизистую оболочку. В течение получаса после этого неприятный симптом уйдёт.
  6. Воздержитесь от употребления в пищу фруктов, мёда, острых продуктов и всего того, что провоцирует аллергические проявления. Постарайтесь есть продукты с более нейтральными вкусами.

Будьте здоровы и наслаждайтесь весной!

CEP - интеллектуальная одежда для спорта